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 そう考えると、頭皮マッサージで白髪の改善が期待できるというのにも納得です。 毎朝納豆食べちゃおうかしら。 頭皮マッサージのやり方 1．指の腹を頭皮に押し当て、円を描くように動かす。 この時、指先はその場で固定し頭皮を動かすように行う。 少しずつ指先を置く位置を変えなが 白髪を予防するためには 健康的な食生活 適度な睡眠 ストレス解消 血行をさらに良くするためには頭皮マッサージがおすすめ 手順1：耳とおでこ周りをほぐす 手順2：側頭部をマッサージ 手順3：後頭部をマッサージ リンパを使って老廃物を流す エイジング, マッサージ, 白髪, 頭皮 ケア, 髪 詳しく解説寝不足が髪に悪い理由はこれ！ 抜け毛の原因タバコが髪に悪いのはどうして？電子タバコも？ 関連記事一覧 一発解決ヘアカラーを長持ちさせるマイナスケア 頭が四角に？頭皮が硬いのは老化のサイ 長年のヘアダイ毛染めで白髪の塊と抜け毛が進行してしまったらヘナとインディゴで白髪染め 頭皮 マッサージ 白髪 ブログ